Network
JOMBANG UPDATE – Siapa sangka, 3 jenis buah berserat tinggi yang murah dan mudah didapat ini bisa mencegah sembelit.
Kurangnya mengkonsumsi makanan berserat menjadi salah satu penyebab seseornag terkena sembelit.
Dibandingkan dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia untuk mengatasi sembelit, mengkonsumsi makanan berserat tinggi tentu lebih baik bagi tubuh.
Setidaknya terdapat 3 buah-buahan yang memiliki kandungan serat cukup tinggi yang bisa digunakan untuk mencegah sembelit.
Baca Juga: Susu Kental Manis Tak Boleh Diseduh, Ini Cara Benar Mengkonsumsi Susu Kental Manis Menurut BPOM
Baca Juga: 7 Tempat Wisata Populer di Kawasan Pacet Mojokerto, Ada Patung Buddha Tidur hingga Coban Canggu
Menariknya lagi, ketiga buah-buahan tinggi serat itu begitu mudah didapat dan harganya murah.
Dan berikut ini 3 buah-buahan tinggi serat yang bisa mencegah sembelit yang JOMBANG UPDATE rangkum dari berbagai sumber.
1. Strawberry
