Berapa Batas Konsumsi MSG Per Hari untuk Ibu Hamil yang Aman?

Tidak hanya hadir secara alami di berbagai makanan. MSG juga diproduksi secara tunggal seperti beberapa merek micin yang beredar di tanah air.

Beberapa jenis makanan yang menggunakan MSG, mungkin kita sedikit sulit untuk mengidentifikasinya.

Namun, ada beberapa nama alternatif yang digunakan, seperti garam monosodium, natrium glutamat, monosodium glutamat monohidrat, dan "penambah rasa E621".

Baca Juga: 5 Mitos Hamil Anak Kembar yang Tidak Perlu Dipercaya, Cek Faktanya di Sini!

Baca Juga: 6 Ciri-ciri Hamil Anak Laki-Laki Ini Ternyata Hanya Mitos, Masih Percaya?

Bolehkah Ibu Hamil Makan MSG?

Food and Drug Administration (FDA) mengkategorikan MSG sebagai bahan makanan yang aman.

Menurut FDA, meskipun ada beberapa bukti tentang reaksi merugikan terhadap MSG, studi penelitian belum mampu memicu tanggapan negatif.

Terkait hal tersebut, FDA belum menetapkan batas atas asupan MSG secara umum atau pun untuk ibu hamil.

Studi tahun 2000 menemukan bahwa memang orang yang mengonsumsi MSG secara langsung akan mengalami gejala kurang menyenangkan.