Network
JOMBANG UPDATE- Video viral Cristiano Ronaldo geser botol Coca-Cola tengah ramai diperbincangkan. Efek buruk minuman bersoda bagi kesehatan tubuh pun tidak terlepas dari sorotan.
Gerakan penolakan Cristiano Ronaldo terhadap minuman bersoda itu lantas berdampak pada harga saham Coca-Cola yang anjlok dan mengalami kerugian hingga 57 triliun.
Cristiano Ronaldo merupakan pesepakbola yang sangat menjaga kesehatan tubuhnya hingga menghindari alkohol dan minuman bersoda.
Lantas, apa efek buruk minuman bersoda bagi kesehatan tubuh?
Baca Juga: BCL Positif Covid-19, Simak Cara Menghindari Virus Corona
Dilansir JOMBANG UPDATE dalam beberapa sumber, berikut ini efek buruk minuman bersoda yang perlu diwaspadai!
1. Obesitas
Efek buruk minuman bersoda bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah dapat menyebabkan obesitas.
Soda mengandung banyak kalori, bahkan berkali-kali lipat lebih banyak dibanding dengan minuman manis lainnya.
Maka dari iu, terlalu sering mengkonsumsi soda berpotensi menimbulkan obestitas dan menjadi awal mula dari berbagai penyait serius lainnya.
2. Diabetes
Mengandung banyak gula, diabetes juga menjadi salah satu efek buruk minuman bersoda bagi kesehatan tubuh.
Hal ini merupakan turunan dari penderita obesitas. Fruktosa berlebih yang terdapat dalam minuman bersoda akan memicu terjadinya kenaikan gula darah, khususnya diabetes tipe 2.
Jadi, sebaiknya jangan terlalu sering untuk mengkonsumsi minuman bersoda ya!
3. Osteoporosis
Selain fruktosa, soda juga mengandung asam fosfat. Kandungan tersebut dapat merusak jaringan tulang serta dapat mengiris lapisan pada gigi.
Maka dari itu, gigi rusak dan kerapuhan tulang yang bermuara pada osteoporosis juga termasuk sebagai efek buruk minuman bersoda bagi kesehatan tubuh.
4. Melemahkan sel imun
Minuman soda yang berlebihan ternyata juga berdampak pada kekebalan tubuh lho!
Pemanis buatan yang berlebihan pada minuman bersoda akan melemahkan fungsi sel darah putih, sehingga sistem imun akan menurun.
5. Masalah kulit
Siapa sangka, masalah kulit juga merupakan efek buruk minuman bersoda bagi kesehatan tubuh.
Pemanis buatan yang terkandung dalam soda juga dapat menimbulkan jerawat maupun peradangan kulit wajah.
6. Insomnia
Efek buruk minuman bersoda bagi kesehatan tubuh lainnya adalah insomnia.
Mengkonsumsi asupan soda manis dan kafein akan memengaruhi kualitas dan lamanya waktu tidur.
Demikian efek buruk minuman bersoda bagi kesehatan tubuh yang perlu diwaspadai.***
