JOMBANG UPDATE - Manfaat tanaman dalam ruangan ternyata bukan hanya untuk mempercantik saja.
Tanaman dalam ruangan memiliki manfaat lain selain hiasan estetik.
Tanaman dalam ruangan yang cocok bisa berguna untuk kesehatan fisik dan psikis.
Apa saja manfaat tanaman dalam ruangan? JOMBANG UPDATE telah merangkumnya dalam tulisan ini.
Baca Juga: Pertimbangkan Face Oil Organik sebagai Moisturizer, Coba Baca Dulu Manfaat Sesuai Kandungannya
Baca Juga: 9 Keterampilan Kreatif yang Bisa Dilatih Meski Sudah Tua
Dilansir dari laman Healthline, tanaman dalam ruangan memberi banyak manfaat untuk penghuninya.
1. Tanaman dalam ruangan dapat membantu mengurangi tingkat stres
Melihat sesuatu yang berwarna hijau di ruangan rumah atau kantor dapat membuat seseorang merasa lebih nyaman dan tenang.
Hal tersebut karena secara alam bawah sadar, tanaman membuat seseorang merasa dekat dengan alam.
2. Tanaman asli dapat mempertajam perhatian
Manfaat ini hanya jika tanaman yang dipajang dalam ruangan adalah tanaman asli. Bukan plastik atau artificial.
Dalam sebuah penelitian kecil yang melibatkan 23 peserta, peneliti menempatkan siswa di ruang kelas dengan tanaman palsu, asli, foto tanaman, atau tanpa tanaman sama sekali.
Pemindaian otak peserta menunjukkan bahwa siswa yang belajar dengan tanaman hidup di kelas bisa lebih fokus dan lebih mampu berkonsentrasi daripada siswa di kelompok lain.
3. Bekerja dengan tanaman bisa menjadi terapi
Tanaman dalam ruangan untuk kesehatan mental terbukti cukup berpengaruh.
Para peneliti telah menggunakan terapi hortikultura untuk meningkatkan perasaan sejahtera di antara orang-orang dengan depresi, gangguan kecemasan, demensia, dan lainnya.
Bahkan, menurut laporan Healthline, klinik medis di Manchester, Inggris sekarang "meresepkan" tanaman pot untuk pasien dengan gejala depresi atau kecemasan.
4. Tanaman dapat meningkatkan produktivitas
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa tanaman di ruang kerja meningkatkan produktivitas dan kreativitas.
Satu studi yang sering dikutip dari tahun 1996 menemukan bahwa mahasiswa di laboratorium komputer kampus bekerja 12 persen lebih cepat dan kurang stres ketika tanaman ditempatkan di dekatnya.
Baca Juga: Manfaat Zinc Berbeda dengan Zat Besi, Salah Satunya Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak
Baca Juga: 3 Mitos tentang Tidur pada Manusia dan Hewan, Dunia Medis Menjawab
5. Tanaman dapat meningkatkan kualitas udara dalam ruangan
Manfaat yang satu telah banyak diketahui bahkan oleh masyarakat secara umum.
Bukti Ilmiah tentang ini dimulai sejak studi NASA yang dilakukan pada 1980-an. Para peneliti mencari cara untuk meningkatkan kualitas udara di pesawat ruang angkasa yang tertutup.
Mereka menyimpulkan bahwa akar dan tanah tanaman hias mengurangi senyawa organik volatil (VOC) di udara secara signifikan.
Berikut adalah beberapa spesies yang terbukti paling efektif pinang, pohon palem, bambu pakis, spider plants, sanseveira, dan lain-lain.
Manfaat tanaman di dalam ruangan yang melimpah telah terbukti dalam berbagai studi ilmiah.***