Teknik Lompat Jauh Walking In The Air: Nggak Asal Meluncur di Udara!

- 6 Juni 2024, 13:30 WIB
Ilustrasi Empat Hal yang Diperhatikan Saat Melakukan Lompat Jauh
Ilustrasi Empat Hal yang Diperhatikan Saat Melakukan Lompat Jauh /Tangkap Layar Buku Aktif Berolahraga PJOK Kelas 6 SD MI Kemendikbud/

JOMBANG UPDATE - Lompat jauh adalah cabang olahraga atletik yang mengkombinasikan anatara gerakan melompat menggunakan teknik tertentu agar berhasil mencapai jarak sejauh mungkin.

Walking in the air adalah salah satu jenis lompat jauh yang memiliki kelebihan sendiri agar mampu menjangkau posisi terjauh. Berikut JOMBANG UPDATE merangkum pengertian, mafaat hingga cara menerapkan teknik lompat jauh walking in the air.

Menjelajahi Dunia Angkasa: Menelusuri Teknik Walking in the Air dalam Lompat Jauh

Teknik Lompat Jauh
Teknik Lompat Jauh

Apa itu Walking in the Air?

Di dunia atletik, khususnya lompat jauh, terdapat teknik yang dinamakan "walking in the air". Teknik ini merupakan salah satu gaya dalam lompat jauh yang bertujuan untuk memaksimalkan jarak lompatan. Sesuai namanya, gaya ini melibatkan gerakan kaki seolah-olah berjalan di udara saat fase melayang di atas bak lompat.

Bagaimana Cara Melakukan Walking The Air?

Cara menerapkan teknik lompat jauh walking in the air terbagi menjadi beberapa tahapan. Berikut informasi lengkapnya.

1. Awalan

Atlet berlari dengan kecepatan maksimal menuju papan tolakan.

2. Tolakan

Kaki dengan kekuatan penuh menendang papan tolakan, mendorong tubuh ke atas dan ke depan.

3. Melayang

Halaman:

Editor: Apriani Alva


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah