Network
JOMBANG UPDATE - Dokter lulusan Universitas Indonesia dan Melbourne University bernama Nindyasari Laksmita Putri memberitahukan pentingnya bagi penggemar sepak bola tengah menonton Piala Dunia 2022 hingga dini hari untuk menjaga asupan mineral esensial.
“Menjaga kecukupan air mineral dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 30 persen."
"Oleh karenanya, Anda tetap harus menjaga asupannya walau sedang asik menonton bola,” kata dr. Nindyasari Laksmita Putri, BMedSci, dalam keterangannya dikutip JOMBANG UPDATE dari Antara.
Baca Juga: Jackie Chan Sebut Film Rush Hour 4 dalam Pembicaraan
Baca Juga: Kepala Polisi Ditahan Buntut Tewasnya Pria yang Rayakan Kekalahan Timnas Iran di Piala Dunia 2022
Hal penting ini dikarenakan selain memaksa tubuh untuk bangun dalam waktu cukup lama, penonton mungkin mendapati diri duduk di depan televisi lebih dari 90 menit.
Dr. Nindya mengatakan, jika tidak diimbangi dengan kebiasaan sehat dapat berisiko mengganggu kesehatan tubuh.
Ia menyarankan masyarakat untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman selama menonton bola.
“Selama Anda beraktivitas, mineral dalam tubuh Anda akan berkurang, apalagi ketika begadang, tubuh akan mudah lelah. Oleh karenanya, asupan mineral tubuh harus tetap dijaga, agar tubuh selalu bugar,” kata dr. Nindya.
