Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan dan Tips Diet Bagi Penderitanya

4. Rutin olahraga untuk meningkatkan detak jantung dan pernapasan

5. Cukupi kebutuhan protein diperoleh dari daging,ikan telur,kacang-kacangan dan sumber protein non-susu lainnya

Demikian tips untuk diet sehat bagi memiliki obesitas.***