Network
JOMBANG UPDATE - Artikel ini akan menyajikan informasi terkait kapan waktu workout dan olahraga apa saja yang cocok dilakukan saat sedang berpuasa.
Bagi beberapa orang aktivitas olahraga bisa menjadi kebiasaan, sayangnya mayoritas diantaranya merasa kebingungan memilih waktu kapan workout saat puasa.
Pasalnya, jika waktu workout saat puasa menggunakan jadwal seperti biasanya, dikhawatirkan akan cepat lelah dan dehidrasi.
Selain kapan waktu workout saat puasa, ada satu hal yang menjadi pertanyaan publik yakni, seperti apa olahraga yang cocok dilakukan saat puasa.
Baca Juga: 5 Olahraga Ringan untuk Dilakukan Saat Puasa Ramadhan, Bisa di Rumah ataupun Kantor
Baca Juga: Ambisi BJB Tandamata di Final Proliga 2022, Jika Menang Maka Pecahkan Puasa Juara Selama 15 Tahun
Berikut ini informasi atas jawaban pertanyaan kapan waktu workout saat puasa dan seperti apa olahraga yang cocok dilakukan saat puasa, yang sudah JOMBANG UPDATE rangkum dari kanal Youtube SKWAD Fitness.
Workout saat puasa tentunya akan sangat berbeda dengan hari-hari biasanya. Jika pada hari biasa kamu haus, maka tinggal minum apapun yang diinginkan.
Sedangkan workout saat menjalankan puasa, sekalipun kehausan, kamu tetap harus menahannya. Oleh karena itu tips workout saat puasa sangatlah penting.
