Dengan penerimaan atau accepting pada diri sendiri maka bisa mereduksi efek love bombing.
Ingat, bukan tanggung jawabmu untuk menyelamatkan atau menyadarkan atau mengubah perilaku love bomber.
2. Coba Lepaskan Ikatan tentang Dirinya Secara Perlahan
Setelah menyadari menjadi korban love bombing, mungkin kamu akan merasa terikat dengan kenangan hingga kebiasaannya.
Di sisi lain, kamu merasa khawatir untuk mencoba menjalin hubungan yang lebih serius atau menjalani ulang atau balikan dengan mantan.
Perlu diingat, emosi yang saling bertentangan adalah hal yang wajar dan normal. Pertimbangkan banyak hal termasuk efek toxic relationship sebelum mengambil keputusan tentang langkah sebelumnya.
3. Cari Dukungan Orang Terdekat
Pertimbangkan untuk berbicara dengan teman dekat atau terapis demi mengurangi rasa khawatir dan pikiran negatif.