6 Penyebab Mual di Pagi Hari, Sering Mengalami?

- 29 Desember 2022, 07:05 WIB
6 Penyebab Mual di Pagi Hari, Sering Mengalami?
6 Penyebab Mual di Pagi Hari, Sering Mengalami? /Pixabay/Robin Higgins

JOMBANG UPDATE - Ada beberapa penyebab mual di pagi hari. Ternyata, perasaan tersebut tak hanya dirasakan oleh perempuan hamil saja.

Berbagai hal seperti kurang tidur, masalah kesehatan mental, sampai pola makan yang berantakan bisa menjadi penyebab mual di pagi hari.

Hal tersebut diungkapkan oleh kepala petugas medis dan pendiri penyedia layanan kesehatan Redirect Health, Dr. Janice Johnston.

Lebih jelasnya, berikut ini JOMBANG UPDATE telah merangkum beberapa penyebab mual di pagi hari menurut Dr. Jenice Johnston yang dilansir dari Antara.

Baca Juga: Dokter Obgyn Ungkap Pentingnya Lindungi Diri dari Anemia Bagi Perempuan

Baca Juga: Dokter Gizi Beri Tips Mengatur Asupan Gula, Termasuk Kurangi Konsumsi Kecap

- Tidur Tidak Teratur

Memiliki silklus tidur tidak menentu yang disebabkan insomnia, sleep apnea, atau begadang dapat memengaruhi sistem pencernaan kita.

Kurang tidur menggangu jam tubuh dikaitkan dengan berbagai masalah seperti Alzheimer, penambahan berat badan, dan kondisi kesehatan mental seperti depresi.

Halaman:

Editor: Alinur Awwalina


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x