Tips Bagi Ayah Beri Dukungan Tepat Mencegah Bunda Alami Burnout

- 25 Desember 2022, 20:15 WIB
Tips Bagi Ayah Beri Dukungan Tepat Mencegah Bunda Alami Burnout
Tips Bagi Ayah Beri Dukungan Tepat Mencegah Bunda Alami Burnout /Freepik/tirachardz

Dengan demikian bebas emosional ditanggung oleh bunda bisa berkurang dan mencegah kelelahan kronis.

2. Harus Inisiatif dan Sigap Mengamati Kebutuhan Bunda

Seorang ayah bisa hadir ketika bunda mengalami kesulitan mengasuh anak dengan menanyakan kebutuhan dan memberikan solusi agar membantunya lebih nyaman.

3. Melakukan Komunikasi Dua Arah yang Santai Terkait Pengasuhan

Di waktu senggang, ada baiknya ayah melakukan komunikasi dengan bunda terkait pengasuhan agar bisa mendengar ekspektasi dari kedua belah pihak dan menyesuaikan persepsi bersama-sama.

Hal ini membantu bunda mengurangi beban sehingga tidak hanya ada di satu pihak saja tetapi dihadapi bersama-sama.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Destinasi Wisata Banyuwangi yang Sayang Dilewatkan Saat Road Trip

Baca Juga: Dokter Gizi Beri Tips Mengatur Asupan Gula, Termasuk Kurangi Konsumsi Kecap

4. Menjaga Keseimbangan Kesehatan Fisik dan Mental

Hal itu berlaku pada ayah dan bunda sehingga kondisi burnout tidak perlu dialami dari ayah maupun bunda.

Halaman:

Editor: Abdul Rouf


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah