"Meskipun itu makanan yang sehat saat Anda merasa sehat," ujar Frances Largeman-Roth, dikutip JOMBANG UPDATE dari Antara.
"Akan tetapi makan yogurt saat Anda batuk atau sedang menghadapi banyak lendir dapat memperburuk gejala tersebut," kata Largeman-Roth.
Hidangan terakhir harus dihindari saat sakit yakni kue kering.
Kue manis tidak mempunyai nutrisi seperti vitamin c atau elektrolit untuk membantu seseorang sembuh dari sakit.
Lebih buruk lagi, kandungan tambahan gula menyebabkan peradangan dalam tubuh.
Peradangan tersebut tentunya tidak mendukung sistem kekebalan karena melakukan tugas berat melawan infeksi pada sakit.
Demikian artikel kesehatan tentang 3 menu harus dihindari saat seseorang sedang sakit.***