Network
JOMBANG UPDATE - Jelang Idul Adha 2022, simak beberapa makanan penurun kolesterol dalam darah berikut ini.
Momen Idul Adha selalu identik dengan daging dan makanan berlemak. Maka dari itu, makanan penurun kolesterol dalam darah perlu diperhatikan.
Makanan penurun kolesterol dalam darah perlu dikonsumsi untuk menjaga fisik tetap sehat saat dan usai Hari Raya Idul Adha.
Saat Idul Adha, ada banyak bagian tubuh hewan ternak yang dikonsumsi selain daging merah. Makanan penurun kolesetrol dalam darah bisa dikonsumsi agar asupan menjadi lebih seimbang.
Baca Juga: Cara Masak Daging Kambing Anti Kolesterol dari Chef Yuda Bustara, Menu Khas Restoran Cairo!
Baca Juga: 3 Jenis Ikan yang Dapat Turunkan Kolesterol, Ada Ikan Patin hingga Ikan Salmon, Simak Nutrisinya
Bagian tubuh pada hewan ternak bisa saja mengandung banyak kolesterol.
Misalnya pada sapi, bagian otak, hati, dan jeroan diketahui memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi.
Otak sapi termasuk makanan hewani yang memiliki lemak jenuh yang tinggi, yaitu bisa mencapai 2.500 mg setiap 10 gram-nya.
