5 Hal yang Bisa Mempercepat Hilangnya Kolagen Selain Faktor Usia, Membuat Tampak Tua Lebih Cepat

1. Makanan dengan kadar gula tinggi

Mengonsumsi makanan tinggi gula buatan dan makanan olahan dapat menyebabkan penuaan dini. Makanan tinggi gula berkontribusi pada proses yang disebut glikasi.

Glikasi adalah sebuah proses di mana gula darah menempel pada protein untuk membentuk molekul baru yang disebut produk akhir glikasi lanjutan (AGEs).

AGEs merusak protein di sekitarnya dan dapat membuat kolagen menjadi kering, rapuh, dan lemah.

Akhirnya, ini akan mengurangi pergantian kolagen dan mengganggu kemampuan kolagen untuk berinteraksi dengan sel dan protein di sekitarnya.

2. Merokok

Kebiasaan ini bisa menurunkan kolagen dan menyebabkan penuaan kulit, kerutan, dan hilangnya elastisitas.

Banyak bahan kimia yang ada dalam asap tembakau merusak kolagen dan elastin di kulit. Nikotin juga mempersempit pembuluh darah di lapisan luar kulit.

Lebih lanjut, merokok bisa membahayakan kesehatan kulit dengan mengurangi pengiriman nutrisi dan oksigen ke kulit.

3. Minuman beralkohol