Network
JOMBANG UPDATE - Air Putih memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Kebutuhan air putih bagi setiap orang berbeda, tergantung dengan aktivitas yang dilakukan, usia, dan gender.
Minum air putih menjadi salah satu cara ampuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
Berikut manfaat air putih bagi kesehatan tubuh yang dirangkum JOMBANG UPDATE dari Dinkes Kabupaten Deli Serdang dan berbagai sumber.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sederhana Sebelum Tidur untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah Agar Tetap Mulus
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Bisa Naikkan Imun Tubuh Hingga Bikin Kulit Jadi Glowing
1. Mencegah dehidrasi
Menjaga asupan cairan bagi tubuh sangat penting untuk menghindarkan dari dehidrasi.
Dehidrasi berat yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan fungsi ginjal, kejang, dan syok yang dapat membahayakan nyawa.
