Network
Meskipun terlihat sepele, namun diare juga bisa menyebabkan penderinya merasa sangat tidak nyaman.
Masalah kesehatan idul Fitri ini biasanya disebabkan oleh konsumsi makanan yang berlemak dan bersantan yang tidak diimbangi dengan sayur dan buah.
2. Asam lambung
Penyakit asam lambung atau GERD juga menjadi masalah kesehatan yang berpotensi kambuh saat lebaran atau setelahnya.
Kondisi tersebut dapat disebabkan oleh pengaturan pola makan yang tidak tepat, makan terlalu cepat, dan makan terlalu banyak.
Selain itu, menu-menu yang mengandung santan, pedas, berminyak, dan lain sebagainya yang berpotensi menyebabkan asam lambung naik.
3. Gula darah meningkat
Makanan dan minuman manis yang melimpah saat lebaran sayang untuk dilewatkan begitu saja.
Akan tetapi, sebaiknya ingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena bisa meningkatkan kadar gula darah.
Tidak hanya itu, kebiasaan lain seperti begadang, merokok, dan melewatkan sarapan ternyata juga bisa memperparah kondisi tersebut lho!
